心裡安靜，耳朵才能聽到更多。
　　心臟只有拳頭大小，放下煩惱糾結，就會看見別人溫暖的笑臉。
　　你會發現，原來世界並沒有我們想像中那麼擁擠，生活也沒有我們想像中那麼痛苦難耐。
　　你默默的溫暖著世界，世界終會還你一地陽光。
　　有一天，佛陀帶著弟子們到王舍城去托缽。
　　路過一家染布店的時候，佛陀停下了腳步，站在店鋪的旁邊，專心的看著染布師傅染布，直到整個染布的過程結束後，佛陀才繼續向前走。
　　回到精舍，佛陀問隨行的弟子：「今天外出，有什麼感想和收穫嗎？」
　　一個弟子回答：「城裡很繁華，很熱鬧。大家都在忙著出售、購買。」
　　「這麼多人都在買賣，你們從中又看出點什麼嗎？」佛陀又問。
　　另一個弟子回道：「買賣的目的都是為了謀生。」
　　「對！」佛陀點點頭，說：「除了生活需要滋養之外，我們的心靈也需要滋養。」
　　弟子們十分好奇，問佛陀：「要用什麼來滋養我們的心靈呢？」
　　佛陀說：「今天，我看到染布店的師傅，他的全身被沾染了很多的顏色，但是最後卻染出了一匹潔白的布，那個過程他非常的細心，就是為了不讓布匹被染髒。」
　　眾人終於明白佛陀白天的時候為什麼會在染布店停駐了。
　　佛陀接著說：「其實修行也一樣。我們處在這個渾濁而又複雜的世界，最重要的是要保持心的純淨。我們原有的本真，就像那塊白布，若不小心呵護，即便染布師傅的技藝再好，它的色澤也不會有之前那麼好。所以，我們要學染布師傅，仔細的呵護我們的心。」